主な内容

ヨガはヨガ教室に行ってその時間だけ身体を動かすことではありません。日常生活全般に活かされて、内臓の働きもよくなる様な行い方をしなければなりません。ヨガ体験者、初めての方だれでも参加できます。

①女性の健康に活かす

②仕事、勉強、日常生活の動作、腰痛予防に活かす

※動きやすい服装でご参加ください。

講師のプロフィール

1970年、津田塾大学英文科卒。普連土学園に英語教師として就職。3年後、病気のため退職、塾講師をしながら各種自然療法を試みた後、沖ヨガ三島道場に入門。食事、運動、ライフスタイル、環境との調和を総含した沖ヨガ実践哲学によって新しい人生を始める。フィラデルフィア郊外のクウェーカーの非暴力協同体に１年間参加の後、ヨーロッパ各地でヨガを指導、1986年より、沖ヨガオランダ道場責任者。宿泊形式の訓練と学びの場で、オランダその他北ヨーロッパからの人たちと合宿しながら、私たちを生かしてくれている自然の力、生命の力の大きさを日々体験している。