主な内容

子育て、仕事、家族、ご近所関係など、自分のまわりに「よりよいコミュニケーション」を広げるため、アサーティブコミュニケーションを手に入れましょう。「自分の気持ちや考えを、上手に伝えるにはどうしたらよいかしら」「相手がどう受け取るか心配」、そんな想いをお持ちの方、どうぞご参加下さい。

第1回(6/2)　アサーティブネスとは

第2回(6/9)  コミュニケーションのくせ

第3回(6/16) 基本の方法

第4回(6/23) 断る方法

第5回(6/30) ほめる方法、ほめられる方法

講師のプロフィール

日精研心理臨床学院研究科卒。The Focusing Institute認定トレーナー。精神保健福祉士。
地域で子育てグループを開催する傍ら「アサーティブネストレーニング」を学び、'94年「エンパワーYOUネットワーク」を設立し代表を務める。
現在東京都下各精神保健福祉センター「思春期青年期家族教室」「薬物家族教室」講師を始め、各地の女性センターや生涯学習センターで講座を開催している。