主な内容

ヨガを通して自然体をとりもどします。ヨガが日常生活全般に活かされて、内臓の働きもよくなり病気予防にもつながる、その様な動きを学びます。ヨガ体験者、初めての方だれでも参加できます。

①は特に女性の健康に活かせるヨガを学びます。

※①と②は内容が変わりますので、女性の場合は両方に参加することもできます。

講師のプロフィール

1970年、津田塾大学英文学科卒。普連土学園に英語教師として就職。3年後、病気のため退職、塾講師をしながら各種自然療法を試みた後、沖ヨガ三島道場に入門。食事、運動、ライフスタイル、環境との調和を総含した沖ヨガ実践哲学によって新しい人生を始める。フィラデルフィア郊外のクウェーカーの非暴力協同体に１年間参加の後、ヨーロッパ各地でヨガを指導、1986年より、沖ヨガオランダ道場責任者。宿泊形式の訓練と学びの場で、オランダその他北ヨーロッパからの人たちと合宿しながら、私たちを生かしてくれている自然の力、生命の力の大きさを日々体験している。

沖ヨガオランダ道場